Din cești în grame, fără să ghicești

Greutatea este ceea ce înseamnă cu adevărat rețeta ta. Introdu o cantitate, alege ingredientul și standardul de ceașcă și vezi exact cum îl convertim — cu presupunerile afișate.

O singură cantitate Rețeta întreagă

Cantitate (cești)

Ingredient

Standard de ceașcă

Afișează rezultatul în

120 grame

Ceașcă US · făină universală · cu lingura și nivelat

Conversii obișnuite

Măsuri obișnuite de ceașcă în grame și uncii — Ceașcă US · 240 ml
Cești	Făină	Lapte	Unt	Zahăr	Zahăr brun	Zahăr pudră	Miere	Cacao
⅛	15 g	31 g	28 g	25 g	28 g	15 g	42 g	11 g
¼	30 g	61 g	57 g	50 g	55 g	30 g	85 g	22 g
⅓	40 g	81 g	76 g	67 g	73 g	40 g	113 g	29 g
½	60 g	122 g	114 g	100 g	110 g	60 g	170 g	43 g
⅔	80 g	163 g	151 g	133 g	147 g	80 g	226 g	57 g
¾	90 g	183 g	170 g	150 g	165 g	90 g	254 g	65 g
1	120 g	244 g	227 g	200 g	220 g	120 g	339 g	86 g
1½	180 g	366 g	341 g	300 g	330 g	180 g	509 g	129 g
2	240 g	488 g	454 g	400 g	440 g	240 g	678 g	172 g

Ceașcă US · 240 ml · Verificat: 2026-08

Răspunsuri rapide

Câte grame are 1 ceașcă de făină?

O ceașcă US de făină universală cântărește aproximativ 120 de grame (4,2 oz) când este pusă cu lingura în ceașcă și nivelată. Luată direct din pungă cu ceașca, poate ajunge la 130–150 g, motiv pentru care rețetele nu sunt de acord între ele.

Câte grame are 1 ceașcă de lapte?

O ceașcă US de lapte integral cântărește aproximativ 244 de grame (8,6 oz). Laptele este apropiat de apă, dar puțin mai dens, așa că o ceașcă cântărește ceva mai mult de 240 g.

Câte grame are 1 ceașcă de unt?

O ceașcă US de unt nesărat cântărește aproximativ 227 de grame (8 oz). O ceașcă US de unt înseamnă două batoane standard, deci 227 g este o valoare exactă și de încredere.

Care este diferența dintre ceașca US, cea metrică și cea imperială?

O ceașcă US uzuală are 236,588 ml, în timp ce o ceașcă metrică are 250 ml — cu aproximativ 5,7% mai mare. O ceașcă imperială (UK) are 284,131 ml. Prin urmare, același ingredient cântărește mai mult per ceașcă metrică sau imperială decât per ceașcă US.

De ce diferă rezultatele conversiei din cești în grame?

O ceașcă măsoară volumul, nu greutatea, așa că răspunsul depinde de ingredient și de modul în care este măsurat. O ceașcă de făină poate cântări 110–150 g, în funcție de cum este luată: cu ceașca, cu lingura sau cernută. Presupunem metoda cu lingura și nivelat — metoda folosită de majoritatea rețetelor moderne — deci tratează fiecare conversie de ceașcă ca pe o estimare apropiată, nu ca pe un adevăr exact.

Surse: USDA FoodData Central · King Arthur ingredient weight chart. Verificat 2026-08.