Μετατροπή ολόκληρης συνταγής
Επικολλήστε τη λίστα υλικών και μετατρέπουμε κάθε φλιτζάνι, ράβδο και κουταλιά σε γραμμάρια με μια κίνηση — αναγνωρίζουμε τις μετρήσεις και αφήνουμε την υπόλοιπη συνταγή ανέγγιχτη.
120 γραμμάρια
Φλιτζάνι ΗΠΑ · αλεύρι για όλες τις χρήσεις · γέμισμα με κουτάλι και ισοπέδωση
Πιο ακριβής τιμή: 120 γραμμάρια
- Πρότυπο φλιτζανιού
- Φλιτζάνι ΗΠΑ · 240 ml
- Συστατικό
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Μέθοδος
- γέμισμα με κουτάλι και ισοπέδωση
- Πυκνότητα
- 0,5 g/ml
- Πηγές
- USDA FDC · King Arthur
- Αναθεωρήθηκε
- 2026-07
Επικολλήστε από οπουδήποτε — μετατρέπουμε κάθε φλιτζάνι, ράβδο και κουταλιά που αναγνωρίζουμε και αφήνουμε τα υπόλοιπα ανέγγιχτα.
Μετατραμμένη συνταγή
Οι προτιμήσεις δεν μπορούν να αποθηκευτούν σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης — ο μετατροπέας λειτουργεί κανονικά.
Χωρίς JavaScript; Οι πίνακες αναφοράς παρακάτω δίνουν τις ίδιες απαντήσεις.
Γιατί διαφέρουν τα αποτελέσματα
Ένα φλιτζάνι μετράει όγκο, όχι βάρος, οπότε η απάντηση εξαρτάται από το συστατικό και τον τρόπο μέτρησης. Ένα φλιτζάνι αλεύρι μπορεί να ζυγίζει 110–150 g ανάλογα με το αν βουτηχτεί, γεμιστεί με κουτάλι ή κοσκινιστεί. Υποθέτουμε γέμισμα με κουτάλι και ισοπέδωση — τη μέθοδο που χρησιμοποιούν οι περισσότερες σύγχρονες συνταγές — γι' αυτό αντιμετωπίστε κάθε μετατροπή φλιτζανιού ως κατά προσέγγιση εκτίμηση, όχι ως ακριβή αλήθεια.
Πηγές: USDA FoodData Central · King Arthur ingredient weight chart. Αναθεωρήθηκε 2026-07.